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Sinopse
Contribui para o controle dos níveis de colesterol. É rico em proteína, vitaminas e minerais. Possui alta proporção de gorduras saudáveis (insaturadas) e até ômega 3 como o atum, pintado, sardinha, arenque, anchova, tainha, bacalhau e truta entre outros. Escolha a sua receita e se delicie.
